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抜け毛の基礎知識

秋になると抜け毛が増えるって本当なの?

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毛周期のうち成長期にある髪の毛の比率は、季節によって変化します。すなわち、春には比率が高く、秋には低下するようになっています。そのため「秋には抜け毛が多くなる」と実感することは、科学的にも正しいことなのです。

 

動物の場合、全身の毛は主に防寒の役割を果たしますが、日本のように四季のはっきりした地域では、季節による気候の差に対応するように毛の生え方が変化します。

 

夏の毛は「夏毛」冬の毛は「冬毛」といいます。ペットの犬や猫も同じですが、一般的に冬毛のほうが細かい毛が密生する状態です。

 

哺乳類や鳥類には、夏毛と冬毛の色が大きく変化するものがあります。オコジョやエチゴウサギは、夏毛は褐色であるのに、冬毛は真っ白に。これは雪の多い地方に住む特性ゆえに、保護色として色が変わるものだと考えられます。ちなみに、夏毛と冬毛の間には、毛が入れ替わる短い時期があり、「毛変わり」と呼ばれます。

 

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「夏の紫外線で抜け毛が増える」のは嘘!

 

人間の場合も、季節によって毛量が変化します。ある「毛の季節変動」について調査した論文によると、休止期状態にある毛(休止期毛)は7月にピークがあり、休止期毛が成長期に切り替わる際に、抜け毛が目に見えて感じられるとされます。

 

休止期は約3ヶ月あるため、抜け毛は夏の終わりから10月にかけて最も体感することになるそうです。従って、冬は抜け毛が少なく、夏の終わりまで毛量が増えるわけです。これは、冬に暖を取るための備えともいえますし、春や夏の紫外線から頭皮を守る役割をしているともいえます。

 

そのような事実を踏まえると、人間も秋に抜け毛が増えるのは当然のこととわかります。雑誌やウェブサイトで「9月に抜け毛が多いのは、夏に浴びた紫外線が原因」「夏バテで栄養不足になると抜け毛が増える」などと説明しているものが多数ありますが、これは紫外線の影響ではなく、人間の動物的な活動の一環。

 

ですから、秋になって洗髪時に抜ける毛が多くなったと感じても、「とうとう薄毛が始まった」などと悲観しすぎる必要はありません。

 

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