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頭皮マッサージ

白髪や抜け毛を解消する頭皮の「ツボマッサージ」!

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人体には体の不調を治すツボが365個あります。体の器官になんらかの不調があるとき、それぞれの器官と対応する皮膚上の一点(ツボ)には圧痛(押すと痛いという反応)が起こります。それによって、体のどの部分に不調をきたしているかがわかるのです。

 

東洋医学のなかでも重要な位置を占めるツボ療法は、白髪や薄毛を解消する効果もあります。頭皮にも全身の器官と対応する「反応点」があり、体の不調がある器官に対応した部分に白髪や薄毛が起こるということがあるのです。

 

つまり、白髪や抜け毛は体の不調の原因を見つけるシグナルでもあるということです。ツボをうまく刺激すれば、髪のトラブルが治るだけでなく、病気を追い出すこともできるでしょう。

 

ただ、白髪や抜け毛の場所でツボの位置を変えるのは素人には難しいので、ここでは、髪のトラブル全般に効果のあるツボマッサージを紹介します。それが百会という頭頂部にあるツボを中心に行うマッサージです。

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頭頂部に集中しているツボの場所は?

このマッサージを行えば、内臓の調子も整いますし、体のこりがとれ、血液の流れがよくなります。百会以外にも、頭皮のトラブルに効果のある天柱(てんちゅう)や風池(ふうち)などもいっしょにマッサージするとより効果的です。

 

では、このマッサージを始める前に注意したい点を押さえておきましょう。

1)爪を短く切ること。
2)呼吸を整え、自然な呼吸で行うこと。
3)リラックスできる服装で姿勢を正して行うこと。
4)空腹時や満腹時、カゼなどの病気のときは避ける。

以上ですが、ツボマッサージは力まかせに押すのではなく、気持ちいいと感じる強さで行うことが重要です。

 

脱毛予防に効果的なツボについて

両耳の中央から上に伸ばした腺と鼻の上からまっすぐに伸ばした腺の交差点が「百会」。

あらゆる臓器をコントロールし、ツボの集中点ともいえる重要なツボ。

「天柱」は後頭部にある太い筋の外側で、後ろ髪の生え際の陥没部。

「風池」は、「天柱」から2㎝ほど外側で髪の生え際のくぼんだところにあります。

 

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